+421 268 299 170

Recept pre zníženie krvného tlaku

Šalát z mrkvy, jabĺk a zeleru

80 minút

Ingrediencie (pre 4 osoby)

  • 240 g mrkvy
  • 400 g zeleru
  • 2 väčšie jablká
  • Šťava z 2 citrónov
  • 60 g vlašských orechov
  • 200 g bieleho jogurtu (1,5%)
  • Čerstvo nadrvené čierne korenie
  • Soľ
  • 2 štipky cukru

Príprava

Krok 1: Mrkvu a zeler očistíme a nahrubo nastrúhame. Zmes pokvapkáme šťavou z jedného citróna.

Krok 2: Jablká olúpeme, nahrubo nastrúhame a zmiešame so šťavou z druhého citróna. Pridáme k mrkve a zeleru a dobre premiešame.

Krok 3: Orechy nakrájame na väčšie kocky a pridáme k šalátu.

Krok 4: Pripravíme dresing z jogurtu, cukru, soli a čierneho korenia a zalejeme ním šalát. Starostlivo premiešame a necháme aspoň hodinu odležať.

Pošlite to ďalej. Aj vaši priatelia ocenia rady odborníkov
Nahor
Britská spoločnosť pre hypertenziu, Americké združenie pre zdokonaľovanie lekárskych prístrojov, Európska spoločnosť pre hypertenziu a Nemecká liga pre hypertenziu odporúčajú tlakomery Tensoval®.
Vyzdvihnutie ZADARMO v jednej z 61 lekární
93 % používateľov odporúča tlakomery Tensoval®
Nákup bez rizika – 14 dní na vrátenie tovaru
+421 268 299 170
Volajte
v po-pia 8–16 hod.
© 2017 HARTMANN-RICO spol. s.r.o., Einsteinova 24 (Aupark Tower), 851 01 Bratislava