+421 268 299 170

Alkohol, káva a nikotín zvyšujú krvný tlak

Nemusíte alkohol ani kávu úplne vypustiť. Veľká miera alkoholických nápojov a kofeínu vám však zbytočne ubližuje – a rovnako tak i fajčenie. Obmedzte pomaly tieto tri návyky a budete zdravší a spokojnejší.

Alkohol
Jeden pohár vína ani jedno pivo vám neublíži. Väčšie množstvo však zvyšuje váš krvný tlak. Pokiaľ alkohol pijete radi, vyberte si namiesto piva a tvrdého alkoholu kvalitné červené víno.
Káva a čierny čaj
Podobne ako pri alkohole, jedna šálka kávy alebo čaju tlak dlhodobo nezvýši. Väčšieho množstva sa však vyvarujte. Čierny čaj i káva obsahujú kofeín, ktorý na hypertenziu nepriaznivo pôsobí. Pokiaľ ste milovník kávy, pite prekvapkávanú. Milovníkom čaju odporúčame kvalitný čaj biely alebo zelený.
Fajčenie
Okrem toho, že zvyšuje riziko rakoviny a ďalších ochorení, je veľmi nebezpečné tiež pri vysokom tlaku. Pokiaľ fajčíte, poraďte sa so svojím lekárom, ako je možné postupne cigarety obmedziť a žiť kvalitnejší a dlhší život.

Začnite žiť zdravšie ešte dnes!
Pozrite sa, ako upraviť svoj jedálny lístok

Aké potraviny znižujú krvný tlak?
Pošlite to ďalej. Aj vaši priatelia ocenia rady odborníkov
Nahor
Britská spoločnosť pre hypertenziu, Americké združenie pre zdokonaľovanie lekárskych prístrojov, Európska spoločnosť pre hypertenziu a Nemecká liga pre hypertenziu odporúčajú tlakomery Tensoval®.
Vyzdvihnutie ZADARMO v jednej z 61 lekární
93 % používateľov odporúča tlakomery Tensoval®
Nákup bez rizika – 14 dní na vrátenie tovaru
+421 268 299 170
Volajte
v po-pia 8–16 hod.
© 2017 HARTMANN-RICO spol. s.r.o., Einsteinova 24 (Aupark Tower), 851 01 Bratislava